Ένας αγώνας ....διασκέδαση στην Πτολεμαϊδα

Mια απίστευτα διασκεδαστική διαδρομή που με πολύ μεράκι , δημιούργησε η ομάδα AΣΣΟΣ Πτολεμαϊδα , θα απολαύσουν όσοι συμμετέχουν στον πρώτο αγώνα ορεινής ποδηλασίας που διοργανώνει ο Σύλλογος. Όπως λέει και ο τίτλος Hill2Hill , από λόφο σε λόφο με πολλά τεχνικά κομμάτια , μονοπάτια , λίμνες και εμπόδια , το ενδιαφέρον μένει ζωντανά μέχρι το τέλος .

Αναλυτικά η προκήρυξη :

Ο Ποδηλατικός Αθλητικός Σύλλογος Πτολεμαίδας  <ΑΣΣΟΣ>  διοργανώνει  ΟPEN αγώνα ορεινής ποδηλασίας στις 5 Οκτωβρίου 2014 που θα διεξαχθεί στην πίστα ορεινής ποδηλασίας στο Άλσος Προαστείου Πτολεμαίδας.

ΔΙΑΔΡΟΜΗ:                    Κυκλική διαδρομή ΧCO τεχνική με πολλά εμπόδια και με προεκκίνηση 1000 μέτρων απο την πλατεία Προαστείου. Αγωνιστική διαδρομή 5 στροφών Χ 6.500 μέτρων η στροφή.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ Εφήβων.   Ανδρών 18-29 , 30-39 , 40-49 , 50+.    Γυναικών.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ/ΩΡΑ Κυριακή 05/10/2014 και ώρα 11:00

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Δικαίωμα συμμετοχής  έχουν όλοι οι ποδηλάτες ηλικίας 16-50+.

Η διοργανώτρια ομάδα ουδεμία ευθύνη φέρει για οποιοδήποτε ατύχημα, απώλεια ή καταστροφή υλικού  οποιουδήποτε συμμετέχει στον αγώνα, με οποιαδήποτε ιδιότητα. Όλοι οι συμμετέχοντες παίρνουν μέρος με δική τους ευθύνη ή υποχρέωση για οποιοδήποτε ατύχημα ή φθορά, ή απώλεια, ή καταστροφή αγωνιστικού υλικού, ρούχων, ποδηλάτων κλπ.. Οι δε ανήλικοι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν υπογεγραμμένη δήλωση συμμετοχής από τον κηδεμόνα τους.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Έως τις 04/10 ώρα 14:00πμ, H Γραμματεία θα ανοίξει στις 9:30

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 15 ευρώ, περιλαμβάνει έπαθλα για τους νικητές των κατηγοριών, ηλεκτρονική χρονομέτρηση με ψηφιακή καταγραφή αποτελεσμάτων  με το σύστημα racesystem και διατροφή των αθλητών μετα τον αγώνα.

Οι  δηλώσεις  θα   γίνουν ηλεκτρονικά στο racesystem.gr μέχρι και τις 03/10/2014.

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΓΩΝΑ Ισχύουν οι κανονισμοί της Ε.Ο.Π.

ΡΥΘΜΙΣΗ ΑΠΡΟΒΛΕΠΤΩΝ Για οτιδήποτε δεν προβλέπεται από την προκήρυξη και το βασικό κανονισμό της Ε.Ο.Π., αποφασίζει επί τόπου η Αγωνόδικος Επιτροπή η οποία έχει το δικαίωμα  τροποποίησης του αγώνα.

ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ Ο 1^ος αθλητής Κύπελλο-μετάλλιο-δίπλωμα 2^ος και 3^ος Μετάλλιο-δίπλωμα, 4^ος, 5^ος, 6^ος δίπλωμα.

Πληροφορίες: Τηλέφωνα διοργάνωσης: τηλ. 2463022326, fax¨2463022300

ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ 3ΟΥ ΕΟΡΔΑΙΚΟΥ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΛΗΛΟΥ ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ 8 ΧΛΜ «ΓΚΕΚΑΣ ΤΡΥΦΩΝ»

Την Κυριακή 5 Οκτωβρίου 2014 μια μεγάλη διοργάνωση πρόκειται να πραγματοποιηθεί στην πόλη μας . Ο αγώνας δρόμου που διοργανώνει ο Σύλλογος δρομέων Εορδαίας … Αγώνας με πολλά μηνύματα και πολλούς στόχους …σε αυτή την προσπάθεια θα πρέπει να συμβάλει ο καθένας μας από το δικό του μετερίζι …!! Εμείς οι ποδηλάτες δεν θα πρέπει να κοιτάμε έτσι από μακριά ….αμέτοχοι …θα πρέπει να βοηθήσουμε για την όσο καλύτερη επιτυχία του αγώνα Καλούμε όλους του φίλους της σελίδας / ομάδας να πάρουν τα ποδήλατα τους και να έρθουν εκείνη την ημέρα να βοηθήσουν στην ασφαλή διεξαγωγή του αγώνα …. Για να γίνει όμως αυτό θα πρέπει να δηλώσετε συμμετοχή …για να δούμε….πόσοι θα σηκωθούμε εκείνη την ημέρα για να βοηθήσουμε κάτι που τιμάει την πόλη μας την περιοχή μας Εμπρός λοιπόν δηλώστε συμμετοχή για να δούμε τις δυνάμεις μας και μετά από συνεννόηση με τον Σύλλογο Δρομέων Εορδαίας να δούμε πως και που θα βοηθήσουμε Ελάτε μαζί μας για μια διαφορετική Φθινοπωρινή Κυριακή !!! ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ !!!

Πανελλαδική Ποδηλατοπορεία 11/5/2014

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 11 Μαΐου και στην πτολεμαίδα η 7η Πανελλαδική Ποδηλατοπορεία. Ποδηλάτες μικροί και μεγάλοι ξεχύθηκαν στους δρόμους διεκδικώντας την προώθηση του ποδηλάτου και τον περιορισμό του αυτοκινήτου.

ποδηλατοδρομία 11 Μάιου

Οι Δήμαρχοι αλλάζουν – Οι Διεκδικήσεις μένουν

Για έβδομη χρονιά, ποδηλάτες από δεκάδες πόλεις σε όλη την Eλλάδα, στις 11 Μαίου στις 5:00 το απόγευμα, θα ξεχυθούν στους δρόμους διεκδικώντας την προώθηση του ποδηλάτου και τον περιορισμό του ΙΧ αυτοκινήτου.
 Φίλε Ποδηλάτη της Εορδαίας την Κυριακή 11 Μαϊου το απόγευμα στις 5 , πάρε τα παιδιά σου ..την παρέα σου ..τους φίλους σου και έλα στην Κεντρική Πλατεία της πόλης μας να ενώσουμε τις φωνές μας μέσα από μια μεγάλη ποδηλατοβόλτα στους δρόμους της πόλης μας !!!Έλα μαζί μας να φωνάξουμε και να διεκδικήσουμε η πόλη μας να γίνει περισσότερο φιλική προς το ποδήλατο . Έλα μαζί μας για να καθιερώσουμε το ποδήλατο σαν εναλλακτικό μέσο μεταφοράς ....έλα στην παρέα μας για να περάσουμε ένα καλοκαίρι με απίστευτα όμορφες ποδηλατοβόλτες στον ευλογημένο κάμπο της Εορδαίας και στα απίστευτα όμορφα μονοπάτια της !!!. Σε περιμένουμε ...την Κυριακή ..11 Μαϊου ...το απόγευμα ...στις 5 !!!!!

ΔΙΑΔΡΟΜΗ

25^Η ΜΑΡΤΙΟΥ-ΓΟΥΜΕΡΑΣ-ΑΔΥΣΣΗΣ-ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΥ ΠΑΥΛΙΔΗ

ΒΑΣ.ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΟΥ –ΜΙΚΡΑΣ  ΑΣΙΑΣ-ΓΡΑΜΜΟΥ-ΔΙΟΙΚΗΤΗΡΙΟΥ

ΑΝΑΝΙΑ ΝΙΚΟΛΑΪΔΗ – ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ

ΟΙΚΟΤΡΟΦΕΙΟΥ – ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΥ ΠΑΥΛΙΔΗ

ΠΛΑΤΕΙΑ

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ

Ευτυχισμένο το 2014. Εύχομαι σε όλους μια χρονιά γεμάτη υγεία, αγάπη και χαρά!

Και καλές  ποδηλατοδράσεις 

Η ΜΑΓΕΙΑ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ ΝΑ ΜΑΣ ΑΓΓΙΞΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΣ ΔΩΣΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΗΣ ΠΟΔΗΛΑΤΟΠΑΡΕΑΣ ΣΤΟΝ 8Ο ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΓΥΡΟ ΤΗΣ ΛΙΜΝΗΣ ΠΟΛΥΦΥΤΟΥ !

Οι ΦΙΛΟΙ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ ΕΟΡΔΑΙΑΣ για πρώτη φορά αποφάσισαν να πάρουν μέρος στον 8ο Πανελλήνιο Ποδηλατικό γύρο της Λίμνης Πολυφύτου
Ο αγώνας θα γίνει την Κυριακή 16 ουνίου 2013 και ώρα 10:00 με αφετηρία την πλατεία των Σερβίων
Η διαδρομή που επιλέξαμε να πάρουμε μέρος είναι η κανονική του αγώνα δηλαδή των 50 χιλιομέτρων !!
Δεκάδες ποδηλάτες κάθε ηλικίας αναμένεται και φέτος να συμμετέχουν στον μεγάλο Ποδηλατικό Γύρο μήκους 50χλμ διανύοντας την κλασσική πλέον διαδρομή, Σέρβια - Υψηλή Γέφυρα Σερβίων(1372μ.) - Ίμερα - Φράγμα Πολυφύτου - Βελβεντό - Πλατανόρευμα - Λάβα με τερματισμό την Κεντρική Πλατεία των Σερβίων.
Η διαδρομή χαρακτηρίζεται από το πλούσιο φυσικό κάλλος της περιοχής συνδυάζοντας τα στοιχεία του νερού και του πράσινου τοπίου.
Εμείς φυσικά δεν παίρνουμε μέρος για να τερματίσουμε στα μετάλλια ..πάμε για να περάσουμε ωραία να ευχαριστηθούμε την βόλτα …την ποδηλατοπαρέα !!!
Η παρέα έχει δυνατότητα να μεταφέρει μέχρι τα Σέρβια 15 συνολικά ποδήλατα ….οι 15 ποδηλάτες των ΦΙΛΟΙ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ ΕΟΡΔΑΙΑΣ που θα δηλώσουν ΠΡΩΤΟΙ θα εξασφαλίσουν μια θέση μεταφοράς του ποδηλάτου τους !!!!! ( Προσοχή αναλαμβάνουμε μόνο την μεταφορά του ποδηλάτου …όχι του ποδηλάτη …την οποία θα φροντίσει μόνος του )
Από εκεί και πέρα ( μετά δηλαδή τα 15 ποδήλατα ) ας ψάξει ο καθένας μόνος του τον τρόπο μεταφοράς του ποδηλάτου ….!!!
Λοιπόν ποιοι είστε μέσα να περάσουμε μια τρελή τρελή και ωραία Κυριακή
Ξέχασα να αναφέρω ότι ενδιάμεσα στην διαδρομή ( στην αρχή ….στο τέλος …ενδιάμεσα ….ποιός ξέρει !!!! ) θα υπάρχουν και στάσεις για ….ισοτονικά ….και….. μπίρες ..μπιφτεκάκια …κεμπάπ …..

ΜΕ ΤΗΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΔΡΟΜΟΥ ΓΥΜΝΑΖΕΙΣ

1 το κάτω μέρος του σώματός σου

2 τα άκρα,

3 όλο τον κορμό

σε δημοσκόπηση που έγινε στη Γερμανία, στην ερώτηση «Γιατί

παρακολουθείτε αγώνες ποδηλασίας;»

το 85% των Γερμανίδων απάντησε:

«Γιατί οι ποδηλάτες έχουν πολύ όμορφα πόδια και γλουτούς».

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΤΕΡΑ:

1 η ποδηλασία δρόμου μπορεί να βελτιώσει περισσότερο τη

φυσική αντοχή και τη λειτουργία του καρδιαναπνευστικού

συστήματος σε σχέση με το τρέξιμο.

2 Η μυϊκή ανισορροπία είναι μία από τις πιο βασικές παραμέτρους

τραυματισμών στους ανθρώπους που ακολουθούν αθλητική ζωή.

η ποδηλασία δρόμου  όχι μόνο πώς να ισορροπείς πάνω στο

ποδήλατο  αλλά μπορεί γυμνάσει ισάξια τους μυς που βρίσκονται

στη δεξιά πλευρά τους σώματός σου με αυτούς που βρίσκονται στην

αριστερή.

Η συμμετρική δομή του ποδηλάτου είναι ο παράγοντας που

οδηγεί στην επιτυχή μυϊκή ενδυνάμωση όλων των μυών.

το ποδήλατο -και γενικότερα η αερόβια άσκηση- αποτελεί μία από

τις καλύτερες λύσεις καταπολέμησης

3 του άγχους και

4 του στρες  που δημιουργεί ο σύγχρονος γοργός ρυθμός ζωής.

Η ποδηλασία δρόμου -ειδικά σε πάρκα κι επαρχιακούς δρόμους

στην εξοχή- δημιουργεί την αίσθηση της ευεξίας και μπορεί να

αποτελέσει ένα από τα καλύτερα αγχολυτικά σου.